2015.06.16 05:10何かと話題の 糖化最近何かと 良く聞く 糖化？？糖化って 何？？糖化って 何かというとコラーゲンなどの体内たんぱく質が 糖と結合して変性してしまって 老化するといわれてますいわいる 老化の 原因に 一つですケーキをオーブンで焼くと茶色くなるでしょ これも糖化なの老化が嫌だから糖をとらなきゃ いいん...
2015.04.30 06:34寝る子は 若がえる！！！1日6時間以上の睡眠は 肌の生まれ変わりのカギ！！ どんなに高価な化粧品を使っても ビタミンCの入った食品をとっっても 肌の若返りは望めません 睡眠の大切なところは 《 寝ている間に 肌は再生する 》 という点です 寝ている間に 細胞分裂し肌を再生します 起きてるときは...