美肌ホルモン
若々しい肌を たもつのは
成長ホルモン と 女性ホルモン です
その女性ホルモンの なかでも
肌の弾力 コラーゲンを増やし
肌の水分保持するのが
エストロゲン !
20代のころがもっとも分泌率がたかく
30代ごろから 徐々に減り始め
40代以降になると急激に減ります
また
無理なダイエットや不規則な性格習慣などは
エストロゲンを 少なくします
しかし それをエストロゲン入りの薬で
補おうとすると発ガンなどのリスクが伴います
そうならないように
規則正しい生活とバランス良い食事を
こころがけましょう
成長ホルモン と 女性ホルモン です
その女性ホルモンの なかでも
肌の弾力 コラーゲンを増やし
肌の水分保持するのが
エストロゲン !
20代のころがもっとも分泌率がたかく
30代ごろから 徐々に減り始め
40代以降になると急激に減ります
また
無理なダイエットや不規則な性格習慣などは
エストロゲンを 少なくします
しかし それをエストロゲン入りの薬で
補おうとすると発ガンなどのリスクが伴います
そうならないように
規則正しい生活とバランス良い食事を
こころがけましょう
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