トゥーレの実 若い肌を 保つのは エルトロゲン

肌を 若く保ちたいんなら
エルトロゲンを 減らさないように する事が大切です
エストロゲン 不足に なりやすい人は

眠りにつく時間がひによってまちまち

睡眠が平均にして1日6時間以下

運動習慣がほとんどない

食事を大幅に制限するようなダイエットをしている

心をときめくようなことがまっったくない

何か 当てはまりそうでしたら
危険信号！ エストロゲンを減らさないように
気をつけましょう